Dal bisogno alla scoperta: il mio viaggio nel Viet Tai Chi
Barbara si è avvicinata al Viet Tai Chi spinta da una necessità personale, ma presto ha scoperto che dietro i movimenti lenti e armoniosi si nascondeva un mondo più ampio: un’arte capace di nutrire il corpo, la mente e le relazioni con gli altri.
Mi sono avvicinata al Viet Tai Chi pensando di fare un po’ di stretching, per alleviare i dolori che alcuni farmaci mi procuravano. Ma ho incontrato molto, molto di più… e i dolori sono scomparsi nel giro di pochi mesi.
In un primo momento ho cercato di dare un’interpretazione razionale — da brava medico occidentale — a questo “QI” (energia, soffio vitale) della medicina tradizionale cinese.
Così ho iniziato a ragionare e a pensare che:
- i movimenti circolari, tipici di questa disciplina, lubrificassero le articolazioni e allungassero legamenti e muscoli contratti;
- le posizioni di equilibrio stimolassero il cervelletto a reclutare gruppi muscolari dimenticati;
- la simmetria nell’esecuzione delle forme a mani nude risvegliasse l’emisfero cerebrale non dominante, ripristinando la coordinazione tra le due metà del corpo;
- la respirazione ritmica e profonda aumentasse l’ossigenazione di tutto il corpo, incrementasse la capacità polmonare, migliorasse le prestazioni cardiache e, grazie ai movimenti diaframmatici, “massaggiasse” gli organi endo-addominali, migliorandone il funzionamento;
- nel cervello aumentasse la produzione di endorfine, con un miglioramento dell’umore, del sonno e con un tangibile effetto analgesico.
Tutto vero!
Non mi sono fermata…
… e, con il progredire degli allenamenti mi sono resa conto che il QI è davvero molto di più: è una forza potente e ancora tutta da scoprire, soprattutto per me che sono solo agli inizi.
Lo scetticismo scientifico ha lasciato il passo ai risultati concreti: un benessere a 360 gradi, per qualunque persona, di qualunque età e fisicità.
Ed è proprio questo lo scopo per cui è stato creato il Viet Tai Chi.
Quindi, avanti tutta alla scoperta di questa meravigliosa disciplina!
Barbara T.
Verissimo anch’io ho iniziato il mio percorso dopo un momento particolare per la mia salute e ho riscontrato benefici enormi . Dopo ogni lezione esco con una forte energia positiva per il corpo e per la mente.
Brava Barbara e grazie per aver reso chiaro il significato di questa disciplina che io seguo da anni e che consiglio a tutti. Namastè 🙏🏼